РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕРЕД ПРОВЕДЕНИЕМ СЕАНСА МАССАЖА:

1. Перед сеансом массажа, для предупреждения неприятных осложнений со стороны кожи, рекомендуется принять душ. Обязательно нужно принимать душ и после процедуры массажа, для того, чтобы смыть остатки массажного масла или крема. 
2. Перед началом процедуры массажа желательно заранее снять цепочки, колечки и другие украшения, так как они могут мешать полноценному выполнению массажных манипуляций. Женщинам не рекомендуется наносить макияж перед массажем. 
3. Приём пищи также нежелателен перед проведением массажных процедур за 1 - 1,5 часа. 
4. Не рекомендуется много разговаривать во время массажных процедур. Иногда молчание или, возможно, успокаивающая музыка является лучшим вариантом для того, чтобы расслабиться. 
5. Если во время сеанса массажа Вы испытываете сильную боль, обязательно скажите об этом массажисту, не стоит "геройствовать", стесняться или думать, что "так надо". Специалист подкорректирует методику проведения массажа. 

После процедуры массажа стоит отдохнуть, полежать, вставать резко нельзя, чтобы не возникло головокружение. 
Если Вы делаете массаж с целью коррекции фигуры, помните, что без правильного питания и активного образа жизни результат от процедур менее эффективен.