Как определить стадию целлюлита самостоятельно

Встаньте перед зеркалом. Ощупайте и внимательно осмотрите проблемные зоны. Исходя из внешних признаков, вы сможете определить стадию целлюлита и понять, что происходит в тканях.

0-ая стадия и первые признаки целлюлита

Нулевая стадия соответствует здоровому состоянию соединительной ткани. Если при осмотре вы не обнаружили потери тонуса, вялости и изменения цвета кожи, а при ее сжатии рукой не проявилась бугристость, то вас смело можно поздравить. У вас нет и следа целлюлита.

Первый тревожный сигнал

Если вы заметили увеличение объема бедер и ягодиц, потерю тонуса кожи – это может быть первым сигналом о появлении целлюлита.

Увеличение объемов проблемных зон и потеря тонуса кожи могут быть вызваны нарушением обмена веществ и образованием отека подкожно-жировой клетчатки. Поступление необходимого для клеток кислорода затруднено. Происходят серьезные метаболические изменения, способствующие появлению апельсиновой корки.

1-ая стадия целлюлита

Внешне первая стадия целлюлита проявляется очень слабо. При осмотре видна потеря эластичности кожи в районе бедер и ягодиц. Если сжать кожу на бедрах, становятся видны характерные признаки целлюлита: кожа очень плотная, отчетливо заметна ее бугристая структура.

В измененной соединительной ткани не хватает кислорода. Там скапливаются токсичные продукты распада, объем жидкости увеличивается. Чтобы изолировать чужеродные вещества, соединительная ткань разрастается, формируя плотное желеобразное вещество. Изначальная структура жировых клеток изменяется.

Борьба с целлюлитом первой стадии
•Самый основной метод борьбы на первой стадии целлюлита и при первых признаках его проявления - восстановление нарушенного обмена веществ. Этого можно добиться с помощью специальных диет.
•Необходимо также обеспечить отток лишней жидкости из тканей, что позволит снять отек и нормализовать питание клеток. В этом поможет посещение сауны, бани, проведение горячих обертываний.
•Достижение стойкого положительного результата можно ускорить с помощью ежедневного антицеллюлитного самомассажа, применения антицеллюлитных косметических средств и физических упражнения.

Вторая стадия целлюлита

При второй стадии целлюлита можно без сдавливания различить уплотнения и бугорки на коже, образованные излишками жидкости и жировыми отложениями. На ощупь кожа напоминает резину. При сдавливании добавляются болевые ощущения.

Отложения жидкости и жира в подкожно-жировой клетчатке оказываются заперты в подкожных слоях, так как сосуды передавлены.

Соединительнотканные волокна обволакивают более или менее крупные скопления жира, образуя все большие неровности кожи. Это может привести к потере чувствительности на пораженных участках.

Методы борьбы

Для того чтобы разрушить эти уплотнения, нормализовать циркуляцию жидкости в подкожных слоях, необходим комплексный интенсивный метод борьбы: диета, физические нагрузки, антицеллюлитный массаж, применение антицеллюлитной косметики, обертывания, баня с веником и пр. Кроме того стоит воспользоваться нерадикальными салонными методами. Подойдет, например, аппаратный массаж.

Третья стадия целлюлита

При третьей стадии целлюлита поверхность кожи выглядит огрубевшей, неровной. Кожа вздутая, вся в уплотнениях, часто синюшного цвета. На ощупь кожа очень плотная и холодная. Можно наблюдать потерю чувствительности кожи. Могут возникнуть такие дефекты фигуры как \"галифе\" на бедрах, обвислые ягодицы.

Внешний вид и атрофия мышечных тканей говорят о серьезном нарушениях кровоснабжения, поражении нервных окончаний и разладе обменных процессов на пораженных участках. Жировые отложения нарушают кровообращение, ущемляют нервные окончания. Из-за этого кожа теряет чувствительность. В результате предельного разрастания соединительной ткани пораженные участки обезвоживаются и становятся практически безжизненными. Подкожно-жировая клетчатка разрушается. На этой стадии появляется риск возникновения воспалительных процессов в тканях.

Методы борьбы

Третяя стадия целлюлита – серьезная проблема. Чтобы справиться с таким целлюлитом, необходимо разрушить отложения и восстановить нормальный обмен веществ в коже. То есть помимо диеты, лимфодренажных процедур и использования антицеллюлитной косметики потребуется дополнительное воздействие.

Традиционно для разбивания жировых отложений использовался силовой массаж. Однако при воздействии на соединительную ткань, был риск повредить нервные окончания.

В настоящее время наиболее безопасными и эффективными средствами для разбивания целлюлитных отложений считаются следующие салонные процедуры:
•электролиполиз;
•липолиполиз;
•ультразвук.