Как часто нужно делать массаж?
Все зависит от того, какого результата Вы хотите добиться с помощью массажа. Разные виды массажа имеют свою определенную систему воздействия и соответственно могут проводиться совершенно по-разному ...
• Лечебный массаж:
- Лечебный массаж назначается при патологиях, как правило, проводится курс из 10-20 процедур , КАЖДЫЙ День или через День
• Оздоровительный массаж:
- Профилактический массаж, для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендуемый курс из 10 процедур, каждый день или через день, 2 - 4 раза в год.
- Так же оздоровительный массаж при постоянном применении 1 - 2 раза в неделю, является отличным способом укрепления здоровья. Данный подход обеспечивает: устойчивость иммунной системы, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, улучшается физическая и умственная работоспособность, ...
• Антицеллюлитный массаж:
- Антицеллюлитный массаж нацелен на локальную коррекцию эстетических дефектов и не применяется для профилактики. Рекомендуемый курс 15 раз, через день, по мере необходимости.
• Глубокий массаж тканей:
- Специфические виды массажа с акцентом воздействия на соединительную ткань, применяются с целю коррекции нарушений структуры тела, снятия функциональных ограничений. Курс проводят при необходимости, 5 - 10 процедур, 1 - 2 раза в неделю.
Приведенные выше системы клинически доказали свою эффективность, но нужно помнить, что только специалист после оценки состояния определит необходимую именно Вам схему, которая может отличаться от вышеуказанных.
|